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Schlau

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Die Nase schläft mit

Die Nase schläft mit

Gestern war mein Text so lang, dass ich nicht mehr dazu kam noch über die Nase zu schreiben. Den Nasentext hole ich heute natürlich nach. Ich verrate euch einen weiteren Schlaf – Tipp, den ich selbst ausprobiert habe. Vor einigen Jahren habe ich von einem Ausflug in die Holledau, so nennen wir hier das Hopfenanbaugebiet…

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By Martina Goernemann, 17. Januar 2018
  • 21
Kissen, Kirschsaft, Käsebrot …

Kissen, Kirschsaft, Käsebrot …

Hilft!!! Hilft wirklich. Das Käsebrot besonders! Das Internet ist pickepackevoll mit Tipps zum ein- und durchschlafen. Von mir bekommt ihr heute meine Tipps. Meine ganz persönlichen Tipps. Jeder ist ausgiebig hauptfililaleiterringeprüft und für gut befunden.  Normalerweise schlafe ich wie ein Hamster in der Holzwolle.  Fast immer gut! Aber es gibt auch Phasen, in denen ich…

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By Martina Goernemann, 16. Januar 2018
  • 29
Besser als Schäfchen zählen …

Besser als Schäfchen zählen …

Schäfchen waren gestern! Wer gut einschlafen will, der macht To-Do-Listen. Die wirken! Das ist wissenschaftlich erwiesen. Meine To-do-Listen sind analog. Papier und Klemmbrett liegen immer auf den Nachttisch bereit. Manchmal schreibe ich meine To-Dos auch in mein Tablet. Aber das versuche ich mir gerade abzugewöhnen. Handy und PC will ich nämlich so konsequent wie möglich aus…

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By Martina Goernemann, 15. Januar 2018
  • 26
Guuuuter Schlaf

Guuuuter Schlaf

Was ihr hier seht, ist Teil meins allerliebsten Mittels für einen guten Schlaf! Ich wende es seit Jahren erfolgreich an. Es ist rezept- und kostenfrei, macht nur in Maßen süchtig und was das Wichtigste ist … es wirkt. Ein amerikanischer Wissenschaftler hat nun das erforscht, was ich seit Jahren tue. Und nun stellt euch vor,…

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By Martina Goernemann, 13. Januar 2018
  • 13
Wo bleiben die Farben?

Wo bleiben die Farben?

Letzten Freitag war mir nach Farben! Ausnahmsweise mal nicht nach denen zum Pinseln, denn momentan fehlt mir noch die Zeit zum Möbel streichen. Ich wollte frischen Wind in mein Arbeitszimmer bringen und stellte mir ein paar bunte Ordner vor. Meine Hoffnung war, dass mir die Zettelsortiererei für die Steuer leichter fällt wenn die Ordner nicht…

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By Martina Goernemann, 8. Januar 2018
  • 25
Sonntagsblatt Ausgabe 69 (neunundsechzig)

Sonntagsblatt Ausgabe 69 (neunundsechzig)

Neunundsechzig? Ich zähle die beiden Sonderausgaben am Heiligen Abend und an Silvester mit, auch wenn die beiden keine offizielle Nummerierung hatten. Nächste Woche sind wir schon bei den Siebenern. Ist euch auch so doll nach Frühlingsblumen und Frühlingsfarben? Nach Frühlingsdüften und einer Frühlingsfigur? So langsam sollten wir unsere Detoxwoche ins Auge fassen, was meint ihr?…

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By Martina Goernemann, 7. Januar 2018
  • 83
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