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Lecker

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Pasta, die nicht dick macht!

Pasta, die nicht dick macht!

Hier kommt sie, die Pasta, die nicht dick macht. Pasta ist pickepackevoll mit Kohlenhydraten, weiß ja jeder. Und die Kohlenhydrate machen was? Richtig! Die lassen sich auf der Hüfte nieder und vermehren den Bauchspeck. Die Pasta, die ich euch jetzt gleich zeige macht das nicht. Neugierig? Hungrig? Dann los, gehen wir in die Küche. Applaus…

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By Martina Goernemann, 17. Juli 2019
  • 16
Einkaufszettel für eine schöne Figur

Einkaufszettel für eine schöne Figur

Habt ihr Lust auf Pasta? Pasta, die schmeckt und unserer Figur nichts anhaben kann? Ich hab getüfftelt und entstanden sind die besten Gnocchi, die man ohne Kartoffeln und Hartweizenmehl kriegen kann. Wir können schlemmen und bleiben schlank und schön. Klingt das fantastisch? Meine Gnocchi machen Figur und Geschmacksnerven froh. Es braucht ein paar ungewöhnliche Lebensmittel…

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By Martina Goernemann, 15. Juli 2019
  • 6
Sonntagsblatt 145! Ganz klassisch und voll bio!

Sonntagsblatt 145! Ganz klassisch und voll bio!

Heute mal wieder ein Sonntagsblatt ganz klassisch. Mit Kuchen und so! Alles bio und seeehr gesund, was ich auf den Tisch stelle. Aprikosen aus dem eigenen Garten. Der Kuchen ist zuckerfrei und aus Mandelmehl, also low carb. Total bio! Nur der Kaffee nicht, aber dafür ist er immerhin fair trade. Ich finde, das ist ein…

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By Martina Goernemann, 14. Juli 2019
  • 54
Sonntagsblatt 144! Kochbuch lesen ist fast wie essen!

Sonntagsblatt 144! Kochbuch lesen ist fast wie essen!

Herzlich willkommen zum Sonntagsblatt! Alle unbeschadet durch die Hitze gekommen bisher? Heute gibt es jede Menge Getränke, aber wenig zu essen! Heute   l e s e n   wir vor allem übers Essen. Statt kalorienreicher Leckereien reiche ich das eine oder andere Kochbuch und ein paar kühle Gemüsesticks. Bei der Hitze geht wirklich nur Kaltes und…

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By Martina Goernemann, 7. Juli 2019
  • 41
Der Dalai Lama hat einen Tipp für euer Wochenende!

Der Dalai Lama hat einen Tipp für euer Wochenende!

An meinem Kühlschrank hängt eine rote Karte mit weißer Schrift. Sie hängt gleich neben dem Lieblingsfoto des one and only Robert Redford und unterhalb eines Lottoscheins, den ich seit Wochen kontrollieren will. Auf der Karte steht ein grandioser Tipp des großen Dalai Lama. Ein Tipp, so einfach und so gut! Den Tipp des Dalai Lama…

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By Martina Goernemann, 5. Juli 2019
  • 16
Shopping ist viel lustiger beim Nachbarn!

Shopping ist viel lustiger beim Nachbarn!

Shopping macht Spaß! Weiß ja jeder! Man muss keinen nutzlosen Kram kaufen. Mir macht shopping besonders viel Spaß in Supermärkten. Supermärkte in anderen Ländern sind eine Fundgrube. Und ich finde es wunderbar, mich treiben zu lassen und zu entdecken. Nicht suchen, sondern finden, was schön und lecker ist. Mein schönstes Shopping ist es, nicht Schuhe…

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By Martina Goernemann, 6. Juni 2019
  • 26
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