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Lecker

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Throwback Tuesday! Eine köstliche Belohnung

Throwback Tuesday! Eine köstliche Belohnung

Dieser Beitrag war als „köstliche Belohnung“ gedacht, während einer unserer SOS – Diäten. Da winkten die Low Carb Kokosriegel als Wiedergutmachung nach einer Woche harter Disziplin. Ich mache die Riegelchen aber seit dem regelmäßig. Sie lassen sich sich sogar problemlos einfrieren. Dann ist immer so ein Leckerstückchen greifbar. Ihr finde, wir Detox-Schwestern haben eine Belohnung…

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By Martina Goernemann, 12. Februar 2019
  • 11
Ein Aphrodisiakum! Aus dem Küchenlabor!

Ein Aphrodisiakum! Aus dem Küchenlabor!

Kein Witz! Es ist sehr vielseitig einsetzbar, riecht wunderbar, lässt sich ganz einfach selbst herstellen und ist eigentlich für Waffeln, Kuchenteig und Marmelade gedacht. Trotzdem leistet es tatsächlich auch als Aphrodisiakum gute Dienste. Sehr gute Dienste. Völlig biologisch und rezeptfrei! Es ist Vanille. Die gute alte Vanille ist ein Aphrodisiakum mit Wirkgarantie! Tatsächlich gibt es…

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By Martina Goernemann, 24. Januar 2019
  • 29
Ein Snack, der ein Soul – Snack ist!

Ein Snack, der ein Soul – Snack ist!

Heute Abend auf dem Sofa ist Schluss mit Gurkenscheiben. Es gibt einen himmlischen Snack. Richtig gesund, richtig lecker und richtig Low Carb.  Wer ist eigentlich beim Low Carb noch dabei? Bei mir ist der Spaß daran ungebrochen. Mir taugt diese Art der Ernährung. Der Zucker wird langfristig raus bleiben aus meinem Speiseplan! Was aber wenn…

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By Martina Goernemann, 22. Januar 2019
  • 10
Schmeckt gut, tut gut und ist gut für die Figur!

Schmeckt gut, tut gut und ist gut für die Figur!

Dreimal gut kann doch nicht schlecht sein, oder? Auf gehts! Ich habe euch ja versprochen zu berichten, was ihr mit Kürbiskernmehl & Co. alles machen könnt. Natürlich nicht ALLES was ihr machen könnt. Ich gebe nur einen leckeren Schubser und dann experimentiert ihr weiter! Also los, dreimal „gut“ … Gestern habe ich euch Mehle vorgestellt,…

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By Martina Goernemann, 18. Januar 2019
  • 21
Neue Sachen denken … weil es gesund ist!

Neue Sachen denken … weil es gesund ist!

Neue Sachen denken geht auch beim Essen. Es gibt eine Menge gutes Futter, das leicht zu haben, lecker und gesund ist. Und NEU! Nehmen wir zum Beispiel Mehl. Was fällt euch ein? Roggenmehl, Weizenmehl, vielleicht noch Dinkelmehl. Ganz abgesehen davon, dass es noch viele andere Getreidesorten gibt wie Emmer, Einkorn, Kamut … Wer sagt, dass…

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By Martina Goernemann, 16. Januar 2019
  • 23
Sonntagsblatt 120! Heute mit Spickzettel …

Sonntagsblatt 120! Heute mit Spickzettel …

Warum ich einen Spickzettel dabei habe? Weil ich oft genau das vergesse zu schreiben, was ich euch unbedingt erzählen wollte. Ganz oben auf dem Spickzettel steht heute … „bescheid sagen, dass es uns gut geht in München“. Kein Kathastrophenzustand, nur Schnee. Foto aus unserem Garten siehe oben. Schöner, weißer Winter, so wie er früher normal…

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By Martina Goernemann, 13. Januar 2019
  • 45
Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

DSGVO

DSGVO ein Schloss mit sieben Schlüsseln

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