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Lecker

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Sonntagsblatt 130! Raus!

Sonntagsblatt 130! Raus!

Raus! Raus! Raus! Heute müssen alle in die Sonne. Wenn ich den Wetterbericht richtig deute, dann ist der Himmel heute deutschlandweit (!) allüberall blau. Balkon, Terrasse, Park … raus! Wenn es nicht anders geht, reißt wenigstens alle Fenster auf. Raus! Zum Vitamin D sammeln … Und zum in die Sonne lächeln. Zum Kaffee in der…

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By Martina Goernemann, 31. März 2019
  • 44
Kalorien und Krempel

Kalorien und Krempel

Der zweite Teil meiner Belgienreise beginnt in Brüssel. Von meinen Ausflug nach Flandern hatte ich HIER! ja schon berichtet. Brüssel hat drei Bahnhöfe, aber am schönsten ist es wenn man Gare Central aussteigt. Von dort ist man zack! am Grand Place. Dort wo fast alle Geschäfte mit Kalorien locken und die Luft nach frischen Waffeln…

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By Martina Goernemann, 19. März 2019
  • 22
Sonntagsblatt 128! Lecker! Fast wie in New York!

Sonntagsblatt 128! Lecker! Fast wie in New York!

Mädels, ich bin immer noch im Streß! Aber ich hab euch etwas mitgebracht. Sehr lecker. Selbst gemacht. Und ohne Übertreibung … fast so gut wie die, die ich immer in New York esse. Es gibt mehrere Sorten. Die mit „Everything“  und solche mit Sonnenblumenkernen und mit Salzflocken. Greift zu, frisch sind sie am besten. Kaffee…

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By Martina Goernemann, 10. März 2019
  • 22
Nudeln machen!

Nudeln machen!

Heute lasse ich euch nur einen Spruch da! Aber dafür einen der besten, die ich in letzter zeit gelesen habe … Stimmt doch, oder? Nudeln sind echte Seelenstreichler und die Welt sieht nach einer großen Portion Pasta gleich viel rosiger aus. Ein Teller voller dampfender Spaghetti beruhigt mich wie kaum etwas anderes. Geht es euch auch…

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By Martina Goernemann, 8. März 2019
  • 26
Sonntagsblatt 127! Wer würde von dir eine Einladung kriegen?

Sonntagsblatt 127! Wer würde von dir eine Einladung kriegen?

Eine Einladung? Ja, eine Einladung! Sagen wir, zu einem festlichen Essen. Runder Tisch, weißes Tischtuch, Stoffservietten, Kerzen, Silberbesteck. Fünf Leute würden an deinem Tisch sitzen, einer davon bist du! Du hast die freie Wahl. Egal wen du einlädst, er oder sie wird kommen. Menschen wie du und ich oder VIPs. Zeitgenossen oder historische Figuren. Für…

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By Martina Goernemann, 3. März 2019
  • 40
Throwback Tuesday! Eine köstliche Belohnung

Throwback Tuesday! Eine köstliche Belohnung

Dieser Beitrag war als „köstliche Belohnung“ gedacht, während einer unserer SOS – Diäten. Da winkten die Low Carb Kokosriegel als Wiedergutmachung nach einer Woche harter Disziplin. Ich mache die Riegelchen aber seit dem regelmäßig. Sie lassen sich sich sogar problemlos einfrieren. Dann ist immer so ein Leckerstückchen greifbar. Ihr finde, wir Detox-Schwestern haben eine Belohnung…

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By Martina Goernemann, 12. Februar 2019
  • 11
Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

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DSGVO ein Schloss mit sieben Schlüsseln

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