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Schlau

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Sonntagsblatt 82! 16/8 Fasten & eine Welpenkiste!

Sonntagsblatt 82! 16/8 Fasten & eine Welpenkiste!

Ich kenne 0/8/15 und 90/60/90 und seit ein paar Tagen 16/8 … Claudia erzählte in den Kommentaren begeistert davon! 16/8 Fasten soll der Hammer sein für eine attraktive Körpermitte. Okay, habe ich gedacht wenn 16/8  zu 90/60/90 führt, dann mal her damit und habe Claudia gefragt, ob sie heute davon erzählen würde. Sie sagt, sie…

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By Martina Goernemann, 8. April 2018
  • 79
Wenn nicht jetzt, wann dann?

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Jetzt und hier und ohne Widerrede!  Das ist das Motto mit dem ich euch heute ins Wochenende schicke. Mir ist Freitagabends, wenn die Woche als abgeschlossen zu betrachten ist, immer so besinnlich zumute. Wenn ich dann den Beitrag für den Samstag fertig machen, lasse ich die Woche Revue passieren. Ich mag das, aber manchmal werde ich dann…

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By Martina Goernemann, 7. April 2018
  • 24
Fit durch Rumpfbeugen und einseitiges Tiefatmen

Fit durch Rumpfbeugen und einseitiges Tiefatmen

Auf gehts! Wollen wir uns fit machen? Zumindest könnten wir mal zaghaft anfangen, oder? Wir haben in dieser Woche schon einen Exkurs in Sachen Buchdruck gehabt und Heizkörper verkleidet … Jetzt machen wir uns einfach mal zwischendurch fit.  Ich bin vor ein paar Tagen beim Zappen in eine Sendung über die 80er Jahre geraten. Und zwar…

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By Martina Goernemann, 6. April 2018
  • 43
Eins, zwei, drei … Zauberei!

Eins, zwei, drei … Zauberei!

Zauberei? Heizkörper – Zauberei! Hab ich euch doch versprochen.  Gestern habe ich euch ziemlich hässliche Bilder gezeigt. Bilder von den angebeigten, ollen Heizungen in meinem neuen Atelier. Heute verrate ich euch wie solche Heizkörper zack! deutlich schöner werden. Völlig Zauberei – frei … Ihr braucht nur die richtige Adresse und einen Schraubendreher. Achtung! Es geht…

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By Martina Goernemann, 5. April 2018
  • 44
Schreckliche Heizkörper werden schön

Schreckliche Heizkörper werden schön

Heizkörper sehen eigentlich immer doof aus. Findet ihr auch? Der Anblick störte mich schon lange und weil ich während des Endspurts für das neue Buch Ablenkung brauchte, habe ich es endlich getan … Ich habe mir die Heizkörper bei uns im Dachgeschoss vorgeknöpft. Ihr müsst jetzt sehr stark sein! Ich zeige euch heute nämlich nur…

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By Martina Goernemann, 4. April 2018
  • 34
Buchmacher machen keine Bücher

Buchmacher machen keine Bücher

Lasst uns über Bücher reden.  Bücher im Besonderen und mein Buch im Speziellen. Aus gegebenem Anlass natürlich, denn mein neues Buch „Sauerteig – Glück vermehrt sich in vier Tagen“ ist (endlich!) auf dem Weg in die Buchläden. Ihr habt so geduldig gewartet, aber seid ehrlich … ihr habt euch sicher gefragt: „Warum dauert das so…

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By Martina Goernemann, 3. April 2018
  • 25
Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

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