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  • 200 Articles
Ein Snack, der ein Soul – Snack ist!

Ein Snack, der ein Soul – Snack ist!

Heute Abend auf dem Sofa ist Schluss mit Gurkenscheiben. Es gibt einen himmlischen Snack. Richtig gesund, richtig lecker und richtig Low Carb.  Wer ist eigentlich beim Low Carb noch dabei? Bei mir ist der Spaß daran ungebrochen. Mir taugt diese Art der Ernährung. Der Zucker wird langfristig raus bleiben aus meinem Speiseplan! Was aber wenn…

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By Martina Goernemann, 22. Januar 2019
  • 6
Sonntagsblatt 121! Lieblingsort! Lieblingsort?

Sonntagsblatt 121! Lieblingsort! Lieblingsort?

Bald lernen wir uns ja persönlich kennen. Nicht alle natürlich, aber einige Raumseelen ganz bestimmt. Bis zum 23. März dauert es allerdings noch ein bisschen. Ich schlage vor, wir lernen uns bis dahin besser kennen. Noch besser kennen. :-))))) Mögt ihr diese Fragespielchen auch so gern? Diese „Lieblingsfarbe“, „Lieblingstier“, „Lieblingsessen“-Fragespielchen?  Ich werde euch an den…

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By Martina Goernemann, 20. Januar 2019
  • 52
Schmeckt gut, tut gut und ist gut für die Figur!

Schmeckt gut, tut gut und ist gut für die Figur!

Dreimal gut kann doch nicht schlecht sein, oder? Auf gehts! Ich habe euch ja versprochen zu berichten, was ihr mit Kürbiskernmehl & Co. alles machen könnt. Natürlich nicht ALLES was ihr machen könnt. Ich gebe nur einen leckeren Schubser und dann experimentiert ihr weiter! Also los, dreimal „gut“ … Gestern habe ich euch Mehle vorgestellt,…

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By Martina Goernemann, 18. Januar 2019
  • 19
Neue Sachen denken … weil es gesund ist!

Neue Sachen denken … weil es gesund ist!

Neue Sachen denken geht auch beim Essen. Es gibt eine Menge gutes Futter, das leicht zu haben, lecker und gesund ist. Und NEU! Nehmen wir zum Beispiel Mehl. Was fällt euch ein? Roggenmehl, Weizenmehl, vielleicht noch Dinkelmehl. Ganz abgesehen davon, dass es noch viele andere Getreidesorten gibt wie Emmer, Einkorn, Kamut … Wer sagt, dass…

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By Martina Goernemann, 16. Januar 2019
  • 23
Gesundfutter für die Seele

Gesundfutter für die Seele

Heute nur ein Memo! Aber eines, das es wirklich in sich hat! Warum? Weil es  -sofern ernsthaft angewendet-  Futter für die Seele ist. Meiner Seele geht es super, aber meinem Hirn nicht.  … ist noch alles voller Matsche wegen der ollen Triefnase. Darum heute eben nur ein Memo für euch! Schaut das Aufmacherbild an und…

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By Martina Goernemann, 15. Januar 2019
  • 21
Sonntagsblatt 120! Heute mit Spickzettel …

Sonntagsblatt 120! Heute mit Spickzettel …

Warum ich einen Spickzettel dabei habe? Weil ich oft genau das vergesse zu schreiben, was ich euch unbedingt erzählen wollte. Ganz oben auf dem Spickzettel steht heute … „bescheid sagen, dass es uns gut geht in München“. Kein Kathastrophenzustand, nur Schnee. Foto aus unserem Garten siehe oben. Schöner, weißer Winter, so wie er früher normal…

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By Martina Goernemann, 13. Januar 2019
  • 45
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