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Sonntagsblatt 146! Willkommen ist ein schönes Wort!

Sonntagsblatt 146! Willkommen ist ein schönes Wort!

Willkommen, liebe Raumseelen! Willkommen zum Sonntagsblatt! Kennt ihr das? Man kommt in ein Haus, in dem man noch nie zuvor gewesen ist und fühlt sich auf wunderbare Weise heimelig. Man ist fremd und trotzdem sofort zuhause. Woher kommt dieses Willkommen – Gefühl? Liegt es an den Menschen oder daran, dass deren Zuhause uns als Gast…

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By Martina Goernemann, 21. Juli 2019
  • 22
Pasta, die nicht dick macht!

Pasta, die nicht dick macht!

Hier kommt sie, die Pasta, die nicht dick macht. Pasta ist pickepackevoll mit Kohlenhydraten, weiß ja jeder. Und die Kohlenhydrate machen was? Richtig! Die lassen sich auf der Hüfte nieder und vermehren den Bauchspeck. Die Pasta, die ich euch jetzt gleich zeige macht das nicht. Neugierig? Hungrig? Dann los, gehen wir in die Küche. Applaus…

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By Martina Goernemann, 17. Juli 2019
  • 16
Einkaufszettel für eine schöne Figur

Einkaufszettel für eine schöne Figur

Habt ihr Lust auf Pasta? Pasta, die schmeckt und unserer Figur nichts anhaben kann? Ich hab getüfftelt und entstanden sind die besten Gnocchi, die man ohne Kartoffeln und Hartweizenmehl kriegen kann. Wir können schlemmen und bleiben schlank und schön. Klingt das fantastisch? Meine Gnocchi machen Figur und Geschmacksnerven froh. Es braucht ein paar ungewöhnliche Lebensmittel…

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By Martina Goernemann, 15. Juli 2019
  • 6
Sonntagsblatt 145! Ganz klassisch und voll bio!

Sonntagsblatt 145! Ganz klassisch und voll bio!

Heute mal wieder ein Sonntagsblatt ganz klassisch. Mit Kuchen und so! Alles bio und seeehr gesund, was ich auf den Tisch stelle. Aprikosen aus dem eigenen Garten. Der Kuchen ist zuckerfrei und aus Mandelmehl, also low carb. Total bio! Nur der Kaffee nicht, aber dafür ist er immerhin fair trade. Ich finde, das ist ein…

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By Martina Goernemann, 14. Juli 2019
  • 54
Kaffeebecher total umsonst und Mutter Erde lächelt!

Kaffeebecher total umsonst und Mutter Erde lächelt!

Das ist eine Handtasche. Meine Lieblingshandtasche. Was mag da alles drin sein? Portemonaie, Glücksbringer, zwei Sicherheitsnadeln, Handy, ein Apfel, Schminkbeutel (voll), Kaffeebecher (leer)! Ich hab‘ viele Kaffeebecher und meine sind so voll öko, dass Mutter Erde glücklich lächelt. Ohne Kaffeebecher in der Tasche gehe ich nicht aus dem Haus.  Ich muss stets gerüstet sein um…

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By Martina Goernemann, 10. Juli 2019
  • 19
Sonntagsblatt 144! Kochbuch lesen ist fast wie essen!

Sonntagsblatt 144! Kochbuch lesen ist fast wie essen!

Herzlich willkommen zum Sonntagsblatt! Alle unbeschadet durch die Hitze gekommen bisher? Heute gibt es jede Menge Getränke, aber wenig zu essen! Heute   l e s e n   wir vor allem übers Essen. Statt kalorienreicher Leckereien reiche ich das eine oder andere Kochbuch und ein paar kühle Gemüsesticks. Bei der Hitze geht wirklich nur Kaltes und…

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By Martina Goernemann, 7. Juli 2019
  • 41
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