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Gesundfutter für die Seele

Heute nur ein Memo! Aber eines, das es wirklich in sich hat! Warum? Weil es  -sofern ernsthaft angewendet-  Futter für die Seele ist.

Meiner Seele geht es super, aber meinem Hirn nicht. 
… ist noch alles voller Matsche wegen der ollen Triefnase. Darum heute eben nur ein Memo für euch!
Schaut das Aufmacherbild an und lasst es euch auf der Zunge zergehen … Na? Ist was dran, oder?
Wer die Frage auf meinem Memo – Schild klug für sich beantwortet verleiht dem Ego Flügel.

Echt wahr! Morgen gibt es dann wieder echtes Futter. Gesundes, schlank machendes Futter für den Gaumen!

By Martina Goernemann, 15. Januar 2019
  • 21
21 Comments
  • Katrin
    15. Januar 2019

    Wunderbar und toll! 🙂
    Auf einen „perfekten Dienstag“ oder ein „perfektes ICH am Dienstag“
    Und gute Besserung noch für deine Schnupfnase Martina!!
    Schönen Tag für alle mit lieben Grüßen
    Katrin, die k

  • Christina Ringgenberg
    15. Januar 2019

    Guten Morgen liebe Martina
    Du Arme,dich hats ja ganz schön erwischt. Und trotzdem denkst du noch an uns.
    Danke für den Anstubser. Ich muss das Umsetzen lernen…nicht perfekt für die Anderen zu sein,sondern perfekt ich zu sein. Fällt mir manchmal schwer
    Nun wünsch ich dir noch ganz gute restliche Genesung. Ruh dich aus und werd bald wieder gesund.
    Herzlichst
    Christina R.

  • Jeanine
    15. Januar 2019

    Liebe Martina, liebe Raumseelen
    Ja, ich will authentisch sein und bleiben, auch wenn es mir öfters Ärger bringt…. je älter, umso gelassener… dir liebe Martina wünsche ich gute Besserung …Hausmittelchen kennst du ja genügend, um deine Nase zu pflegen und ihr und dir Gutes zu tun! Schönen Tag wünsche ich euch allen. Ob mit oder ohne Schnee! Herzlich Jeanine

  • Beate Schnurr
    15. Januar 2019

    Guten morgen liebe Martina
    Mein Hirn ist auch noch matschig, ist aber die olle Migräne :-(((
    Konnte auch nicht mehr im Bett liegen…..Aber dein Memo ist seeehr positiv!!!!! Genau so – wozu verbiegen! Echt sein, sich selbst sein, egal was andere denken. Das ist wirklich Seelenfutter :-)))
    Deiner Schnoddernase gute Besserung – kennst du Manukahonig? Wirkt bei mir Wunder nur leider nicht gegen Migräne
    Alles liebe und allen einen schönen Dienstag
    Beate

  • Silke aus Flensburg
    15. Januar 2019

    Guten Morgen liebe Martina, guten Morgen liebe Raumseelen,

    GENAU SO IST ES!!!

    Hier kommt jetzt noch das versprochene Rezept:

    Hähnchen mit geröstetem Blumenkohl

    800g Blumenkohl putzen und in kleine Röschen teilen

    2 Zwiebeln in feine Streifen schneiden. Das Gemüse mit

    2 Eiern

    8 EL Öl

    2 TL gemahlenem Kreuzkümmel und

    1 TL Cayennepfeffer vermengen.

    Mit Salz und Pfeffer würzen. Auf das heiße Backblech (180 Grad Umluft) geben und circa 20 bis 25 Minuten rösten. (Nach 15 Minuten wenden).

    Dazu schmeckt uns „Fleischfressern“ ;o) gebratene Hähnchenbrust.

    Ihr könnt auch Tahini-Paste mit Zitronensaft, Kreuzkümmel und Olivenöl verfeinern und dazu reichen. Allerdings hat die Tahinipaste auf 100 Gramm gute 20 Gramm Kohlenhydrate.

    Allen Kranken gute Besserung und uns allen einen tollen Tag,
    Silke ♥

  • Andrea aus dem Münchner Norden
    15. Januar 2019

    Liebe Martina, liebe Raumseelen, erst mal noch alle guten Wünsche fürs neue Jahr. Wird ja prächtig, wenn wir uns schon im März treffen können. Ich freu mich riesig. Low Carb will mein Handy nicht schreiben, kann ich leider nicht. Aber zu wenig macht nur Falten. Ja meine Lieben ich habe noch eine Info aus Gröbenzell.: ab heute startet wieder der Bücherflohmarkt. 15.01-19.01.2019 ist Bücherannahme für jeden und am9./10.03.2019 ist in der Wildmooshalle großer Verkauf mit Kaffee und allem was dazu gehört. Bis bald allen Rotznasen gute Besserung und Werbung ja. Muss ich angeben oder? Herzlichst Andrea aus dem Münchener Nordwesten

    • Martina Goernemann
      15. Januar 2019

      Liebe Andrea, ich veröffentliche deinen Kommentar ausnahmsweise, aber ich bitte herzlich darum, zu akzeptieren, dass die Kommentarfunktion nicht dazu da ist, Kommentare als Pinnwand für Werbung zu benutzen. Ich lösche das in Zukunft kategorisch. Herzlich! M.

  • Martina aus dem Moos
    15. Januar 2019

    Guuute Besserung liebe Martina und feste Umarmung.
    Hast heute mit der Memo genau den Nagel auf den Kopf getroffen. Echt wahr. Danke auch für die guten Rezepte für Low Carb, ich habe schon einiges davon nachgekocht. Schmeckt mir sehr gut und so ab und zu einen „reduzierten Tag“ einzubauen ist für mich klasse.
    Allen die es nicht so gut geht wünsche ich gute Besserung.
    Eure Martina aus dem Moos

  • Kerstinka
    15. Januar 2019

    Hallo liebe Martina!
    Ich wünsche dir gute Besserung,genieße es einfach nichts oder nicht viel zu tun,dann wirst du schnell gesund.
    Das ist ja der perfekte Spruchbfür uns Raumseelen!
    Allen anderen Kranken und migränegeplagtennauch gute Besserung!
    Ich bin auch noch nicht ganz fit.

    Viele Grüße an euch alle,Kerstinka

    • Martina Goernemann
      15. Januar 2019

      :-))))

    • Beate Schnurr
      15. Januar 2019

      Liebe Kerstinka
      Danke für deine guten Besserungswünsche, die Migräne schlägt immer mal wieder zu und dann 3-4 Tage lang, nicht schön.
      Dir weiterhin alles Gute auf dem Weg der Besserung
      und lieben Gruß
      Beate

  • Ilka von wasmachstdueigentlichso?!
    15. Januar 2019

    Gute Besserung!
    Gestehe dir die Zeit und Ruhe zu, die du brauchst.
    Lieben Gruß
    Ilka

  • Johanna
    15. Januar 2019

    Klasse!!!
    Diesen Satz sollte sich jeder rahmen und aufhängen.
    Vielen Dank für den Reminder!
    Ich schicke Dir ganz viel gesunde Salzluft übern großen Teich, die hilft bei verstopfter Nase.
    Gute Besserung!

    Huggs!!

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