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Gläserweise Gemüse!

Gläserweise Gemüse!

Heute gibt es Gemüse satt! Nur Gemüse! Gläserweise Gemüse! Und die Kartoffel zum Frühstück ist die pure Köstlichkeit, oder? Gläserweise Gemüse ist  übrigens ein gutes Stichwort. Heute Abend schicke ich euch auf Gläsersuche. Erstens seid ihr dann wunderbar beschäftigt. Ihr wisst schon … Fressfalle nach Feierabend! Und zweitens könnt ihr die Gläser richtig gut brauchen….

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By Martina Goernemann, 17. Januar 2017
  • 105
Herzlich willkommen Obsttag!

Herzlich willkommen Obsttag!

Seid ihr bereit? Heute ist unser Obsttag. Das Glas Wasser, zimmerwarm auf nüchternen Magen habt ihr gewiss schon intus!  Wenn ihr das vergessen habt, dann  geht die Detox-Welt nicht unter. Legt euch für morgen früh einen Zettel hin! Ich gönne mir übrigens am Obsttag auch ein paar Happen Obst, die political total unkorrekt sind. Sogar…

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By Martina Goernemann, 16. Januar 2017
  • 129
Sonntagsblatt Ausgabe 22 (zweiundzwanzig)

Sonntagsblatt Ausgabe 22 (zweiundzwanzig)

Hallo Redaktion! Habt ihr alle gut geschlafen und schon das zimmerwarme Wässerchen intus? Wir machen heute Ausgabe zweiundzwanzig mit besonders großem Beauty-Ressort. Gar nicht auszudenken wie energiegeladen und hübsch wir nächsten Sonntag um diese Zeit sind. Und weil wir Großes vorhaben, gibt es zur Feier des Tages grünen Tee! Und Zitronen habe ich mitgebracht. Schon…

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By Martina Goernemann, 15. Januar 2017
  • 89
Nächste Woche um diese Zeit wackelt die Hose

Nächste Woche um diese Zeit wackelt die Hose

Das ist ein Versprechen, Mädels! Wer es schafft, den SOS – Schlank ohne Sport Plan ohne Sündenfall einzuhalten, bei dem wackelt in einer Woche die Hose. Rock lassen wir auch gelten!  Also, weiter geht es mit den Leckereien für die Detox-Tage 5, 6 und 7! Detox – Tag 5 Wie immer 2 Liter Wasser täglich!…

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By Martina Goernemann, 14. Januar 2017
  • 43
Stifte raus! Hier kommt der Plan!

Stifte raus! Hier kommt der Plan!

Jetzt geht es los, Mädels. Hier kommt der Plan, der ab Montag unsere Roadmap ist. Mit copy und paste könnt ihr euch die Liste übertragen und ausdrucken. Dann habt ihr einen Plan, den ihr an den Kühlschrank pinnen könnt! Die Raumseelen, die wirklich ernsthaft Pfunde purzeln sehen wollen, sollten sich zusätzlich das Buch besorgen. „SOS…

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By Martina Goernemann, 13. Januar 2017
  • 83
4,5 Kilos weg ohne Sport?

4,5 Kilos weg ohne Sport?

4,5 Kilos weg ohne Sport? In einer Woche? Geht das? Vor einem Jahr fiel mir das Buch „SOS Schlank ohne Sport“ in die Hände. Den Titel fand ich erst einmal befremdlich aber dann las ich mich fest. Ich probierte aus was da stand und zack! drei Kilo weg! In einer Woche! Ich stellte danach meine…

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By Martina Goernemann, 12. Januar 2017
  • 96
Mein neues Buch

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