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Sonntagsblatt Ausgabe 22 (zweiundzwanzig)

Sonntagsblatt Ausgabe 22 (zweiundzwanzig)

Hallo Redaktion! Habt ihr alle gut geschlafen und schon das zimmerwarme Wässerchen intus? Wir machen heute Ausgabe zweiundzwanzig mit besonders großem Beauty-Ressort. Gar nicht auszudenken wie energiegeladen und hübsch wir nächsten Sonntag um diese Zeit sind. Und weil wir Großes vorhaben, gibt es zur Feier des Tages grünen Tee! Und Zitronen habe ich mitgebracht. Schon…

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By Martina Goernemann, 15. Januar 2017
  • 89
Nächste Woche um diese Zeit wackelt die Hose

Nächste Woche um diese Zeit wackelt die Hose

Das ist ein Versprechen, Mädels! Wer es schafft, den SOS – Schlank ohne Sport Plan ohne Sündenfall einzuhalten, bei dem wackelt in einer Woche die Hose. Rock lassen wir auch gelten!  Also, weiter geht es mit den Leckereien für die Detox-Tage 5, 6 und 7! Detox – Tag 5 Wie immer 2 Liter Wasser täglich!…

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By Martina Goernemann, 14. Januar 2017
  • 43
Stifte raus! Hier kommt der Plan!

Stifte raus! Hier kommt der Plan!

Jetzt geht es los, Mädels. Hier kommt der Plan, der ab Montag unsere Roadmap ist. Mit copy und paste könnt ihr euch die Liste übertragen und ausdrucken. Dann habt ihr einen Plan, den ihr an den Kühlschrank pinnen könnt! Die Raumseelen, die wirklich ernsthaft Pfunde purzeln sehen wollen, sollten sich zusätzlich das Buch besorgen. „SOS…

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By Martina Goernemann, 13. Januar 2017
  • 83
4,5 Kilos weg ohne Sport?

4,5 Kilos weg ohne Sport?

4,5 Kilos weg ohne Sport? In einer Woche? Geht das? Vor einem Jahr fiel mir das Buch „SOS Schlank ohne Sport“ in die Hände. Den Titel fand ich erst einmal befremdlich aber dann las ich mich fest. Ich probierte aus was da stand und zack! drei Kilo weg! In einer Woche! Ich stellte danach meine…

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By Martina Goernemann, 12. Januar 2017
  • 96
Feuertaufe bestanden!

Feuertaufe bestanden!

Das war gestern eindeutig unsere Feuertaufe als Raumseelen – Gemeinschaft. Zwei Meinungswelten die hier mit Schwung aufeinander prallten. Zum Teil wurde scharfe Worte gesetzt, aber es blieb ein Miteinander. Die Hauptfilialleiterin ist stolz auf euch, Mädels! Feuertaufe bestanden! Und ich kann nur für mich selbst sprechen, wenn ich sage, dass ich es mag, von Zeit…

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By Martina Goernemann, 11. Januar 2017
  • 71
Böse Mutter … dicke Tochter?

Böse Mutter … dicke Tochter?

Diese Formel wäre ein bisschen sehr einfach! Wenn alle Töchter mit einer schwierigen Mutter Kleidergröße 46 trügen, dann müsste H&M gewaltig umdenken. Es lohnt sich aber, im Zusammenhang mit unserer Kleidergröße über die Verletzungen nachzudenken, die seit Kindertagen in uns schlummern. Die Schweizer Diplom – Psychologin und Autorin Catherine Herriger tut das seit vielen Jahren….

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By Martina Goernemann, 10. Januar 2017
  • 67
Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

DSGVO

DSGVO ein Schloss mit sieben Schlüsseln

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