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  • 12 Articles
Gesund und schlank und schön!

Gesund und schlank und schön!

Gesund UND schlank UND schön auch noch? All‘ das soll sich ganz einfach einstellen, wenn wir die Uhrzeit im Auge behalten! Ohne Kalorien zählen schlank werden oder schlank bleiben? Da bin ich dabei! Und die Wisschenaft sagt, es tut der Gesundheit obendrein allerbeste Dienste. Gestern haben wir un schon eingestimmt auf das Thema.  Claudia hat…

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By Martina Goernemann, 4. Mai 2018
  • 49
Eigentlich finde ich Fasten doof!

Eigentlich finde ich Fasten doof!

Fasten? So richtig tagelang nur Brühe – und – Tee – Fasten? Ist nicht meine Welt. Oder wie ich bei derlei Ansinnen entrüstet zu sagen pflege: „Nicht für viel Geld und ein Haus mit Türmchen!“ Aber Claudia brachte vor ein paar Wochen das 16/8 – Fasten ins Gespräch und zack! habe ich mir ein Buch…

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By Martina Goernemann, 3. Mai 2018
  • 30
Es gibt Reis …

Es gibt Reis …

Aber nicht nur Reis! Wir können dazu auch tanzen, weil wir durchgehalten haben. Mädels feiert euch schon mal ein bisschen, heute ist der letzte SOS – Tag! Zur Feier dieses Tages lasse ich mein leckeres SOS-Grünkohlrezept von der Kette. Ich mag Grünkohl nämlich schrecklich gern. Frischer Grünkohl muss Frost abgekriegt haben, um richtig lecker zu…

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By Martina Goernemann, 9. Februar 2018
  • 43
Wir detoxen uns glücklich

Wir detoxen uns glücklich

Heute sind wir schon am dritten Tag glücklich!  Hahahaha! Knurrt trotzdem der Magen? Das soll nicht sein. Denkt an die Gemüsesuppe, die könnt ihr den ganzen Tag schlürfen. Ich mag es, das Gemüse nach dem Kochen zu pürieren. Fühlt sich für mich so an, als würde die Suppe dann irgendwie satter machen. Heute gibt es…

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By Martina Goernemann, 5. Februar 2018
  • 51
Sonntagsblatt 73 mit Kartoffel – Frühstück

Sonntagsblatt 73 mit Kartoffel – Frühstück

Gott sei Dank dürfen wir Kaffee … und was gibt es dazu? Richtig! Eine Kartoffel! Oder zwei, wenn es kleine Exemplare sind. Wir schreiben TAG ZWEI DES SOS – DETOX. Hättet ihr auch nicht gedacht, dass wir hier mal beim Sonntagsblatt sitzen und uns wie doll und verrückt über ein Kartöffelchen freuen … :-)))) Die…

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By Martina Goernemann, 4. Februar 2018
  • 93
Lasst uns die Maßbänder schwenken, Detox – Schwestern!

Lasst uns die Maßbänder schwenken, Detox – Schwestern!

Wir nähern uns dem Ziel! Mit glänzenden Augen werdet ihr sehr bald die Maßbänder schwenken, Detox – Schwestern! Und voll gestopft mit frischer Energie rufen wir heute nach … Ganz richtig! Nach Tomaten. nach sehr vielen Tomaten. Am Stück oder in Scheiben! Am besten Bio. Mit frischem Basilikum! Oder mit Koriander.  Und viel Fleisch für…

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By Martina Goernemann, 20. Januar 2017
  • 89
Mein neues Buch

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