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  • 7 Articles
Sonntagsblatt 119! Ein Brot – Orakel …

Sonntagsblatt 119! Ein Brot – Orakel …

Blei gießen ist seit Silvester 2018 verboten weil Blei ungesund ist. Aber wer braucht Blei zum orakeln wenn Brot im Haus ist? Schaut euch mal diese herrliche Schreibe Brot an. Ich habe sie vom ersten Laib herunter geschnitten, den ich im neuen Jahr gebacken habe. Ein duftendes Brot aus Dinkelvollkorn und Roggenmehl. Und? Was seht…

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By Martina Goernemann, 6. Januar 2019
  • 71
Überraschung !!!

Überraschung !!!

Heute gibt es  Proteine und Gemüse und eine Überraschung winkt! Ihr habt was Gutes verdient. Etwas Pflegendes, etwas das der Seele gut tut, der Haut schmeichelt, euch mit herrlichem Duft umhüllt. Klingt das wie ein Plan? Hattet ihr in den zurückliegenden Tagen auch das Gefühl, dass eure Haut sich trockener anfühlte als sonst? Ich kann…

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By Martina Goernemann, 8. Februar 2018
  • 39
Nur mit den Augen naschen!

Nur mit den Augen naschen!

Naschen? Heute nicht! Heute werden die Augen ausschließlich auf Obst gerichtet! Das gilt auf jeden Fall für die nächsten sieben Tage, denn wir wollen ja eine Woche lang detoxen. Seid ihr bereit? Heute ist unser ERSTER SOS –  TAG! Es gibt es Obst! Pfundweise! Wir obsteln gemeinsam und lassen nebenbei die Pfunde purzeln. Beim letzten…

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By Martina Goernemann, 3. Februar 2018
  • 47
Gute Vorbereitung ist alles!

Gute Vorbereitung ist alles!

Claudia sagt, gute Vorbereitung sei äußerst wichtig für eine erfolgreiche Detox – Woche. Sie hat euch einen perfekten Plan geschrieben, damit ihr schon heute das Meiste einkaufen könnt. Lest hier was sie schreibt und danke, Claudia, für diesen tollen Plan. Morgen geht es los … Damit wir entspannt die ersten Tage der Entgiftungswoche angehen können,…

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By Martina Goernemann, 2. Februar 2018
  • 42
Genau !!!

Genau !!!

Genau so ist es doch, oder etwa nicht? Die Karte hat recht! Und deshalb heben wir jetzt Achtern und verlassen sie …  die Komfortzone! Seid ihr alle aufrecht. Kreuz gerade, Brust raus? Dann bitte tief ein- und ausatmen! Es geht los! Heute schreiben wir To-Do-Listen und morgen wird eingekauft für unsere SOS – Detox –…

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By Martina Goernemann, 1. Februar 2018
  • 27
Als Einstimmung Obst

Als Einstimmung Obst

Heute muss ich euch mit Obst davon ablenken, dass es keinen richtigen Beitrag gibt. Ich kann ich euch nur ein paar Äpfel entgegen rollen! Die hab‘ ich noch aus Waldoboro/Maine. Wird Zeit, dass wir sie aufessen. Hier sind auch noch welche aus New York, für die, die Äpfel lieber knackig grünen mögen! Im Augenblick ist…

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By Martina Goernemann, 9. November 2017
  • 16
Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

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DSGVO ein Schloss mit sieben Schlüsseln

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