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  • 12 Articles
Sonntagsblatt 124! Ein wunderbares Wiedersehen!

Sonntagsblatt 124! Ein wunderbares Wiedersehen!

Moin, Mädels, das war ein wunderbares Wiedersehen am letzten Sonntag, stimmts? Eure Gesichter sind wieder da. Juchuu! Die meisten jedenfalls. Einige Fotos hat offenbar der Orbit verschluckt, aber wer will, kann nun wieder „mit Gesicht“ dabei sein. Unser Wiedersehen hat allerdings einen Haken … :-))))) Ich meine das wörtlich! Ihre werdet gesehen haben, dass ihr…

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By Martina Goernemann, 10. Februar 2019
  • 52
Schmeckt gut, tut gut und ist gut für die Figur!

Schmeckt gut, tut gut und ist gut für die Figur!

Dreimal gut kann doch nicht schlecht sein, oder? Auf gehts! Ich habe euch ja versprochen zu berichten, was ihr mit Kürbiskernmehl & Co. alles machen könnt. Natürlich nicht ALLES was ihr machen könnt. Ich gebe nur einen leckeren Schubser und dann experimentiert ihr weiter! Also los, dreimal „gut“ … Gestern habe ich euch Mehle vorgestellt,…

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By Martina Goernemann, 18. Januar 2019
  • 21
Neue Sachen denken … weil es gesund ist!

Neue Sachen denken … weil es gesund ist!

Neue Sachen denken geht auch beim Essen. Es gibt eine Menge gutes Futter, das leicht zu haben, lecker und gesund ist. Und NEU! Nehmen wir zum Beispiel Mehl. Was fällt euch ein? Roggenmehl, Weizenmehl, vielleicht noch Dinkelmehl. Ganz abgesehen davon, dass es noch viele andere Getreidesorten gibt wie Emmer, Einkorn, Kamut … Wer sagt, dass…

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By Martina Goernemann, 16. Januar 2019
  • 23
Sonntagsblatt 120! Heute mit Spickzettel …

Sonntagsblatt 120! Heute mit Spickzettel …

Warum ich einen Spickzettel dabei habe? Weil ich oft genau das vergesse zu schreiben, was ich euch unbedingt erzählen wollte. Ganz oben auf dem Spickzettel steht heute … „bescheid sagen, dass es uns gut geht in München“. Kein Kathastrophenzustand, nur Schnee. Foto aus unserem Garten siehe oben. Schöner, weißer Winter, so wie er früher normal…

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By Martina Goernemann, 13. Januar 2019
  • 45
Low Carb mit Juchuuu!

Low Carb mit Juchuuu!

Ich schwöre, das ist keine Übertreibung! Das Low Carb Juchuuu gibt   -besonders wenn es frisch aus dem Backofen kommt-  zum Jubilieren jede Menge Anlass. Es ist kein Gramm Getreide drin, keine Butter, kein böser Zucker. Und niemand, dem ihr ein Stück anbietet, wird merken dass es Schmalkost ist. Aber ich prophezeie, dass ihr sehr wenig…

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By Martina Goernemann, 11. Januar 2019
  • 28
Sahne macht schlank … und Käseomelette auch

Sahne macht schlank … und Käseomelette auch

Seid ihr schon schlank gelowcarbt? Dummer Scherz! Natürlich dauert das ein bisschen, aber ich verspreche euch, früher oder später tut sich was. Ich hab ja Vorsprung, weil ich gleich nach Neujahr angefangen habe. Deshalb kann ich mit Gewissheit sagen: Low Carb macht schlank, so viel steht fest. Wie schnell das geht, hängt nur davon ab…

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By Martina Goernemann, 10. Januar 2019
  • 20
Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

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DSGVO ein Schloss mit sieben Schlüsseln

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