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  • 27 Articles
Ein Snack, der ein Soul – Snack ist!

Ein Snack, der ein Soul – Snack ist!

Heute Abend auf dem Sofa ist Schluss mit Gurkenscheiben. Es gibt einen himmlischen Snack. Richtig gesund, richtig lecker und richtig Low Carb.  Wer ist eigentlich beim Low Carb noch dabei? Bei mir ist der Spaß daran ungebrochen. Mir taugt diese Art der Ernährung. Der Zucker wird langfristig raus bleiben aus meinem Speiseplan! Was aber wenn…

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By Martina Goernemann, 22. Januar 2019
  • 6
Schmeckt gut, tut gut und ist gut für die Figur!

Schmeckt gut, tut gut und ist gut für die Figur!

Dreimal gut kann doch nicht schlecht sein, oder? Auf gehts! Ich habe euch ja versprochen zu berichten, was ihr mit Kürbiskernmehl & Co. alles machen könnt. Natürlich nicht ALLES was ihr machen könnt. Ich gebe nur einen leckeren Schubser und dann experimentiert ihr weiter! Also los, dreimal „gut“ … Gestern habe ich euch Mehle vorgestellt,…

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By Martina Goernemann, 18. Januar 2019
  • 19
Sahne macht schlank … und Käseomelette auch

Sahne macht schlank … und Käseomelette auch

Seid ihr schon schlank gelowcarbt? Dummer Scherz! Natürlich dauert das ein bisschen, aber ich verspreche euch, früher oder später tut sich was. Ich hab ja Vorsprung, weil ich gleich nach Neujahr angefangen habe. Deshalb kann ich mit Gewissheit sagen: Low Carb macht schlank, so viel steht fest. Wie schnell das geht, hängt nur davon ab…

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By Martina Goernemann, 10. Januar 2019
  • 20
Falscher Lebkuchen!

Falscher Lebkuchen!

Echt wahr! Falscher Lebkuchen schmeckt wie Lebkuchen. Sieht aber nicht so aus und macht nicht so dick! Ist das eine gute Nachricht?  Wie das geht? Ich habe ein amerikanisches Carrot Cake Rezept ein abgewandelt und zack! Fühlt es sich an wie Lebkuchen schlemmen, allerdings ohne Hüftschaden. Warum? Weil ich die Kohlenhydratmenge gedrosselt habe. Low –…

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By Martina Goernemann, 14. Dezember 2018
  • 18
Sonntagsblatt 114! Es ist ein Spruch von alters her …

Sonntagsblatt 114! Es ist ein Spruch von alters her …

… wer Quitten hat, hat auch Likör. Ich weiß, der Spruch geht anders, aber wer meckert, darf nicht mittrinken. Gestern habe ich beschlossen, dass mein Quittenlikör mit ausreichend Aroma gesegnet ist und habe ihn in Flaschen gefüllt. Warum gestern? Weil ich euch heute einen klitzekleinen Quittenschwipps verpassen will! Ist ja schließlich Sonntag! Und wie geht…

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By Martina Goernemann, 25. November 2018
  • 44
Macht sich fast alleine und ist lecker … was ist das?

Macht sich fast alleine und ist lecker … was ist das?

Was kann das sein? Lecker und easy peasy? Ihr schlauen Raumseelen wisst es natürlich, denn ich hab‘ ja schon Geschmack darauf gemacht. Habt ihr Kürbis da? Vielleicht ein paar Deko-Reste von Halloween? Wer das Rezept für die hausgemachten Psychopharmaka ausprobiert hat, das ich gestern verraten habe, bei dem sollte ausreichend Kürbis im Haus sein. Auf…

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By Martina Goernemann, 2. November 2018
  • 15
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