Back to home
Tag

schlank

  • 21 Articles
Gesund und schlank und schön!

Gesund und schlank und schön!

Gesund UND schlank UND schön auch noch? All‘ das soll sich ganz einfach einstellen, wenn wir die Uhrzeit im Auge behalten! Ohne Kalorien zählen schlank werden oder schlank bleiben? Da bin ich dabei! Und die Wisschenaft sagt, es tut der Gesundheit obendrein allerbeste Dienste. Gestern haben wir un schon eingestimmt auf das Thema.  Claudia hat…

Read More
By Martina Goernemann, 4. Mai 2018
  • 49
Eigentlich finde ich Fasten doof!

Eigentlich finde ich Fasten doof!

Fasten? So richtig tagelang nur Brühe – und – Tee – Fasten? Ist nicht meine Welt. Oder wie ich bei derlei Ansinnen entrüstet zu sagen pflege: „Nicht für viel Geld und ein Haus mit Türmchen!“ Aber Claudia brachte vor ein paar Wochen das 16/8 – Fasten ins Gespräch und zack! habe ich mir ein Buch…

Read More
By Martina Goernemann, 3. Mai 2018
  • 30
Sonntagsblatt 82! 16/8 Fasten & eine Welpenkiste!

Sonntagsblatt 82! 16/8 Fasten & eine Welpenkiste!

Ich kenne 0/8/15 und 90/60/90 und seit ein paar Tagen 16/8 … Claudia erzählte in den Kommentaren begeistert davon! 16/8 Fasten soll der Hammer sein für eine attraktive Körpermitte. Okay, habe ich gedacht wenn 16/8  zu 90/60/90 führt, dann mal her damit und habe Claudia gefragt, ob sie heute davon erzählen würde. Sie sagt, sie…

Read More
By Martina Goernemann, 8. April 2018
  • 79
Habt ihr Notizen gemacht?

Habt ihr Notizen gemacht?

Gibt es Memozettel nach dieser Woche? Habt ihr Notizen gemacht? Was hat euch besonders gut geschmeckt? Welcher von Claudias Tipps hat besonders gut gepasst? Was waren eure besten Motivationshelferlein? Ihr könntet in euren persönlichen SOS – Notizen auch neue Rezepte sammeln. Euch werden in den kommenden Wochen garantiert Dinge auffallen, die ihr für ein neues…

Read More
By Martina Goernemann, 10. Februar 2018
  • 47
Es gibt Reis …

Es gibt Reis …

Aber nicht nur Reis! Wir können dazu auch tanzen, weil wir durchgehalten haben. Mädels feiert euch schon mal ein bisschen, heute ist der letzte SOS – Tag! Zur Feier dieses Tages lasse ich mein leckeres SOS-Grünkohlrezept von der Kette. Ich mag Grünkohl nämlich schrecklich gern. Frischer Grünkohl muss Frost abgekriegt haben, um richtig lecker zu…

Read More
By Martina Goernemann, 9. Februar 2018
  • 43
Überraschung !!!

Überraschung !!!

Heute gibt es  Proteine und Gemüse und eine Überraschung winkt! Ihr habt was Gutes verdient. Etwas Pflegendes, etwas das der Seele gut tut, der Haut schmeichelt, euch mit herrlichem Duft umhüllt. Klingt das wie ein Plan? Hattet ihr in den zurückliegenden Tagen auch das Gefühl, dass eure Haut sich trockener anfühlte als sonst? Ich kann…

Read More
By Martina Goernemann, 8. Februar 2018
  • 39
Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

DSGVO

DSGVO ein Schloss mit sieben Schlüsseln

Club der Testerinnen

Translate:
Instagram
Kooperationen
Was bisher geschah
Blog via E-Mail abonnieren

Gib deine E-Mail-Adresse an, um diesen Blog zu abonnieren und Benachrichtigungen über neue Beiträge via E-Mail zu erhalten.